Lékařská poradna

Doporučená kombinace pro mocný účinek antioxidantů

Na prvním místě glutathion

Glutathion je hlavní a mocný antioxidant, který ošetřuje imunitní systém. Tělo sice produkuje vlastní glutathion, žel nezdravá strava, znečištění, toxiny, léky, stres, trauma, stárnutí, infekce a radiace stačí všechen glutathion v těle poškodit.

Pokud je tedy funkce glutathionu „vybita“, přestanete být chráněni před volnými radikály, infekcí nebo rakovinou. Nemůžete se zbavovat toxinů a takový stav vás uvádí po sestupné spirále do chronické nemoci.

Podpořte produkci glutathionu
Jezte potraviny, jež podporují produkci glutathionu. Jsou to potraviny bohaté na síru. Nejdůležitější je česnek, cibule a dále brokolice, kapusta, zelí, květák, řeřicha ad. Zkuste bioaktivní syrovátkový protein. Je to skvělý zdroj cysteinu a aminokyselin, základních stavebních látek pro syntézu glutathionu.




Pro zvýšení hladiny glutathionu cvičte a sportujte, tím zvyšujete hladinu glutathionu.


Kyselina alfa-lipoová

Ta je hned na druhém místě za glutathionem a podílí se na výrobě energie, na kontrole hladiny cukru v krvi, mozku, na celkovém zdraví a na detoxikaci. Volné radikály kolují od vitamínu C k vitaminu E a ke kyselině lipoové a nakonec na ně „skočí“ glutathion, který pacifikuje volné radikály a recykluje další antioxidanty. Poté, co se tak stane, dostává tělo šanci regenerovat další ochranné molekuly glutathionu a dostává obranu těla zpět na kvalitní rovinu.




Pokud je v těle dobrá spolupráce kyseliny alfa-lipoové, glutathionu a obou uvedených vitamínů, je to mocná síla.

A přidejme ještě selen

Tento důležitý minerál pomáhá tělu recyklovat a produkovat více glutathionu.




MUDr. P. Šácha